Письменник: Джулі Сміт
Рік: 2022
Жанри: Загальна психологія, Особистісний ріст
Кількість сторінок: 256
Анотація до книги «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт
«Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт — це не просто книга з психології, а справжній путівник до внутрішньої рівноваги у світі, де стрес став нормою. Авторка, відома клінічна психологиня та популярна блогерка, перетворює складні психологічні поняття на зрозумілі, практичні поради, які допомагають упоратися з емоційними бурями щоденного життя.
Джулі Сміт, маючи понад десятирічний досвід терапевтичної практики, ділиться знаннями, які зазвичай отримують лише у кабінеті психолога. Вона пояснює, як навчитися керувати своїми думками, контролювати тривогу, справлятися з відчуттям провини, розчарування чи вигорання. Замість складних теорій — чіткі кроки, науково підтверджені методи та справжні історії, у яких кожен може впізнати себе.
Ця книга — як розмова з другом, який розуміє. Вона вчить приймати себе без осуду, відпускати те, що не підконтрольне, і знаходити спокій навіть у найбуремніші часи. «Чому мені раніше цього не казали?» — це своєрідна «психологічна аптечка», що допоможе вам знайти баланс, мотивацію й любов до життя.
Українські читачі можуть читати онлайн книгу українською або скачати безкоштовно, щоб відкрити для себе практичні інструменти емоційної стійкості, створені фахівчинею, яку цитують провідні видання світу.
Скачати книгу «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт українською мовою безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
