Письменник: Кеті Кример
Рік: 2025
Жанри: Книги для мотивації та саморозвитку, Психологія
Кількість сторінок: 192
Анотація до книги «Лайно, яке я говорю собі» Кеті Кример
«Лайно, яке я говорю собі» Кеті Кример – це смілива, чесна та революційна книга про те, як наш внутрішній голос може бути нашим найгіршим ворогом. Ми щодня критикуємо себе, знецінюємо власні досягнення та змушуємо себе відчувати провину за речі, які давно слід відпустити. Але що, якби ми могли змінити цей голос і перетворити його з жорсткого критика на підтримуючого друга?
Кеті Кример – досвідчена психотерапевтка, яка розкриває механізм самокритики та пояснює, чому ми так часто застрягаємо в негативному мисленні. Вона пропонує прості, але ефективні методики, що допоможуть впізнати токсичні думки, навчитися з ними працювати та формувати більш здорове ставлення до себе.
Ця книга – не про мотиваційні мантри чи сліпий оптимізм. Це практичний посібник, який допоможе вам розпізнати те «лайно», яке ви щодня говорите собі, і замінити його на слова підтримки, сили та прийняття.
Якщо ви втомилися від постійного відчуття провини, низької самооцінки та емоційного самобичування, ця книга стане вашим провідником до внутрішньої гармонії. Читати онлайн книгу українською – це можливість нарешті почати розмовляти з собою добрішим голосом, а скачати безкоштовно – щоб завжди мати поруч дієві інструменти для боротьби з самокритикою.
Скачати книгу «Лайно, яке я говорю собі» Кеті Кример українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Лайно, яке я говорю собі» Кеті Кример онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Лайно, яке я говорю собі» Кеті Кример містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
