Письменник: Келлі Макгонігал
Рік: 2017
Жанри: Саморозвиток, самовдосконалення, Сучасна зарубіжна література, Мотивація
Кількість сторінок: 264
Анотація до книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал
«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал відкриває перед читачем вражаючі можливості самоконтролю. Використовуючи найновіші наукові дослідження та власний досвід психолога, Макґоніґал показує, як сила волі формується, зміцнюється і які практичні методи допоможуть кожному стати господарем власних намірів та дій.
Ця книга заснована на відомому курсі, який Келлі Макґоніґал веде в Стенфордському університеті. Вона навчає, що сила волі — не природжена риса, а навик, який можна розвинути через тренування та вправи. Книга пропонує чіткі стратегії і поради щодо того, як керувати стресом, уникати спокус і виховати здатність досягати довгострокових цілей.
Читачі дізнаються, чому важливо зберігати ресурси волі для вирішальних моментів, як зміцнювати свою резистентність до спокус і використовувати групову підтримку для подолання труднощів. «Сила волі. Шлях до влади над собою» — це книга, що дає не тільки знання, але й практичні інструменти для особистісного зростання.
Книга доступна для читання онлайн, і ви також можете скачати її безкоштовно. Це чудова можливість зрозуміти силу волі та почати шлях до власних перемог над собою.
Скачати книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
