Письменник: Джессика Маккейб
Рік: 2025
Жанри: Психология личности Кількість сторінок: 432
Анотація до книги «Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» Джессика Маккейб
«Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» Джессіки МакКейб — це не просто книга, а практичний дороговказ для тих, хто живе з розладом дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ). Авторка, яка сама має цей діагноз, ділиться своїм досвідом і перевіреними методами, що допомагають адаптуватися до світу, який часто не враховує особливості людей з нейродивергентністю.
У книзі розглядаються практичні поради, як зосереджуватися, ефективно ставити цілі, боротися з відволіканнями й керувати часом. Ви дізнаєтеся, чому багатьом людям із РДУГ важко планувати, виконувати завдання вчасно й контролювати свої емоції. Джессіка МакКейб наголошує на важливості розуміння власного мозку, розпізнавання своїх сильних сторін і прийняття себе таким, яким ви є.
Ця книга стане надійним супутником для тих, хто хоче впоратися з щоденними викликами, знайти гармонію у житті та залишатися добрим до себе навіть у найскладніші моменти. Вона надихає не тільки на зміни, але й на прийняття своєї унікальності.
Читати онлайн книгу українською або скачати безкоштовно — це можливість знайти відповіді на багато питань, отримати підтримку і зрозуміти, що ви не самотні у своєму шляху до життя, наповненого сенсом і комфортом.
Скачати книгу «Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» Джессика Маккейб українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» Джессика Маккейб онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» Джессика Маккейб містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
