Письменник: Володимир Станчишин
Рік: 2020
Жанри: Загальна психологія, Психотерапія, Психологія
ISBN: 978-617-7960-02-6
Кількість сторінок: 176
Анотація до книги «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин
«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимира Станчишина — це проникливий посібник для тих, хто хоч раз стикався з тривогою, депресією чи емоційними бар’єрами. Автор не обіцяє чарівного зцілення, а натомість пропонує реалістичний погляд на складні психічні стани, які супроводжують багатьох із нас. Книжка допомагає читачам усвідомити, що тривожність і депресія — це не вирок і не слабкість, а просто частина життя, яку можна навчитися контролювати і з нею співіснувати.
Станчишин відкриває світ тривожних переживань через прості і зрозумілі приклади, показуючи, як часто навіть найуспішніші люди стикаються з подібними труднощами. Ця книга дає змогу глибше зрозуміти механізми, що стоять за тривожністю, і знайти нові підходи до її прийняття. Кожна глава — це м’який, обнадійливий крок до розуміння того, як впоратися з напругою, що часто захоплює нашу свідомість.
«Стіни в моїй голові» не просто навчає розпізнавати тривожні сигнали тіла і розуму, а й допомагає знайти силу всередині себе, щоб підтримувати внутрішній баланс. Автор закликає читачів приймати себе такими, якими вони є, вказуючи, що емоційна вразливість — це нормально і природно.
Цю книгу варто читати онлайн українською або скачати безкоштовно кожному, хто хоче зрозуміти себе краще та знайти способи жити у гармонії з власними почуттями. «Стіни в моїй голові» відкриває двері до світу внутрішньої сили, доводячи, що жити з тривогою можливо і навіть корисно, якщо навчитися сприймати її як частину свого життя.
Найкращі цитати з книги «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин
- “Тривога — це не ворог, якого треба перемогти. Це частина нас, яку ми можемо навчитися розуміти та приймати.”
- “Жити з тривогою — означає навчитися співіснувати з нею, не дозволяючи їй керувати нашим життям.”
- “Депресія — це не відсутність сил, а крик нашого внутрішнього світу, який потребує уваги і турботи.”
- “Справжня сила людини — це вміння приймати себе, з усіма слабкостями і недоліками.”
- “Ми всі маємо стіни у своїй голові. Але важливо пам’ятати, що ці стіни не непереборні.”
- “Тривога — це не те, чого треба соромитися. Це наша особиста історія, наш власний спосіб реагувати на життя.”
Відеогляд книжки «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин
Скачати книгу «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
