Письменник: Браян Джефрі Фоґґ
Рік: 2021
Жанри: Здоров’я та краса, Книги для мотивації та саморозвитку
Кількість сторінок: 464
Анотація до книги «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ
«Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» – це книга, яка переверне ваше уявлення про саморозвиток і навчить вас легко та безболісно формувати корисні звички. Браян Джефрі Фоґґ, відомий експерт з поведінкової науки, доводить: для того, щоб змінити своє життя, не потрібно кардинальних рішень – достатньо лише невеликих, але регулярних кроків.
Автор розповідає, як звички впливають на наше життя і як їх можна формувати без стресу, примусу та внутрішнього опору. Його метод заснований на тому, що зміни мають бути настільки маленькими, що їх легко вписати у повсякденне життя. Книга дає чіткі інструкції та практичні вправи, які допоможуть впровадити позитивні зміни, незалежно від того, чи хочете ви покращити здоров’я, продуктивність або емоційний стан.
Завдяки цій книзі ви зрозумієте, що навіть найменші дії можуть мати великий вплив. Вона стане вашим надійним помічником у створенні життя, про яке ви мрієте. Читати онлайн книгу українською можна для натхнення, а скачати безкоштовно – щоб завжди мати під рукою дієві методи для змін.
Скачати книгу «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
