Письменник: Коллін Гувер
Рік: 2023
Жанри: Здоров’я та краса, Хобі та дозвілля
Кількість сторінок: 528
Анотація до книги «Зміни свій біологічний вік» Кара Фіцджеральд
«Зміни свій біологічний вік» Кара Фіцджеральд – науково обґрунтована формула молодості
Чи можливо зупинити старіння? Більше того – чи реально зробити свій організм молодшим, ніж він є зараз? Докторка Кара Фіцджеральд стверджує: так! І це не магія, а науковий підхід, заснований на дослідженнях у галузі епігенетики.
Наш хронологічний вік – це просто цифра, тоді як біологічний вік визначає реальний стан організму. Авторка книги доводить, що правильне харчування, фізична активність, контроль стресу та певні звички можуть впливати на ДНК і буквально “переписати” програму старіння.
Що ви дізнаєтесь із цієї книги?
✅ Як уповільнити процеси старіння та навіть повернути їх назад.
✅ Які продукти та дієти допомагають активізувати гени молодості.
✅ Чому сон і емоційний стан так само важливі, як і спорт.
✅ Як природним шляхом підтримувати здоров’я серця, мозку та імунної системи.
Це не просто чергова книжка про здоровий спосіб життя – це науково підтверджена програма омолодження, яка допоможе вам почуватися краще, мати більше енергії та продовжити активні роки життя.
📖 «Зміни свій біологічний вік» – це практичний посібник, який можна читати онлайн книгу українською або скачати безкоштовно, щоб узяти своє здоров’я під контроль уже сьогодні.
Скачати книгу «Зміни свій біологічний вік» Кара Фіцджеральд українською безкоштовно
Ukrbook — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди на електронні книги та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. На нашому сайті представлені цікаві книги авторів з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Зміни свій біологічний вік» Кара Фіцджеральд онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Ukrbook» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд на повну книги «Зміни свій біологічний вік» Кара Фіцджеральд містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та скачати повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
